Comment donner un sens à votre vie ?
J’adore le texte de David le Breton ci-dessous qui m’accompagne dans ma vie depuis plusieurs années. Ce texte nous rappel l’importance de l’interprétation qu’on fait de ce qu’on vie et nous apprends selon moi qu’on peut aussi changer, revoir et explorer l’interprétation négative qu’on avait fait au départ des événements ou des passages vécus.
“Nous avons tous en nous les ressources pour modifier la signification du monde, reconstruire, pardonner…”
David le Breton
J’irai même encore plus loin ; quand quelqu’un vous dit quelque chose qui vous touche et qui vous mets en colère, ceci arrive souvent quand on touche à vos valeurs.
Essayez à ce moment-là, de vous demander si vous n’avez pas mal interprété ce que la personne vous dit et peut-être aussi vous demander si vous avez vraiment besoin de vous mettre en colère.
Essayez de faire préciser ce que la personne en face veut vraiment dire en gardant en tête que cette personne n’a pas les mêmes croyances et valeurs que vous. Essayez aussi de vous dire que la personne qui vous parle à sûrement des choses à régler avec soi-même aussi et que peut-être ce qu’elle va vous dire ne vous appartient pas.
Cette exercice n’est pas facile à mettre en place et nécessite de la pratique mais si vous y arrivez, ne serait-ce que une fois temps en temps, vous éviterez quelques colères inutiles.
Je peux vous aider à redéfinir vos valeurs, à travailler sur vos croyances, et à vous aider à avancer sereinement pour donner ou redonner un sens à votre vie.
Pour en savoir plus, contactez-moi.
